Olympic Lifts Boot Camp

Valmistaudu Olympic Lifts Boot Campiin! Opi hallitsemaan nostotekniikoita, kuten tempaus-, rinnalle veto- ja työntöliikkeitä Personal Trainerin ohjaamassa pienryhmässä. Boot Campilla keskitytään tekniikkaan, turvallisuuteen ja edistymiseen, sekä räjähtävän voiman nopeuden ja koordinaation kehittämiseen. Jokainen treeni alkaa liikkuvuus- ja lämmittelyharjoituksilla, joita seuraavat tekniikka- ja voimaharjoitukset. Olitpa sitten aloittelija tai haluat hioa taitojasi, Olympic Lifts Boot Camp tarjoaa vahvan perustan urheilusuorituksiin ja vammojen ennaltaehkäisyyn.