Sabina Granviken

Personal Trainer

SATS Hyllie

Taso: 1

Kom som du är - Jag möter dig där du är och hjälper dig att bygga en kropp som håller – genom glädje och smart träning som passar just dig. Med fokus på hållbar hälsa och styrka skapar vi resultat som fungerar. Jag vet att livet förändras med åren – och träningen ska göra detsamma. Hos mig handlar det inte om perfektion, utan om att må bra, bli starkare och känna sig trygg i sin kropp.

Sähköpostiosoite:

sabina.granviken@sats.se

Puhelinnumero:

+46 70 524 62 84

Erikoisosaaminen

Voimaharjoittelu
Jag hjälper dig att bli starkare- med smart träning som passar just din vardag.
Ravitsemus
Jag ger dig enkla och hållbara kostråd som gör skillnad på riktigt, utan krångel.
Valmennus
Jag stöttar dig hela vägen- med motivation, struktur och en tydlig plan framåt.
Ikääntyvien liikunta
Jag skapar trygg anpassad träning så att du kan hålla dig stark, rörlig och självständig.
Raskausajan harjoittelu
Jag hjälper dig att träna tryggt och känna dig stark genom hela graviditeten.
Muu
Träning i klimakteriet- jag guidar dig med träning som stärker kroppen och får dig att må bra.

Tausta

Ryhmäliikuntaohjaaja
Jag har arbetat som grupp träningsinstruktör i ca 30 år, allt från aerobic, Body Pump och spinning.
Itsepuolustus
Grönt bälte i ju-jutsu.
Voimannosto
Har tränat styrketräning i ca 10 år.