Thordis Sigurbjornsdottir

Personal Trainer

SATS Jessheim

Taso: 2

Jeg brenner for å hjelpe deg med å bli en sterkere versjon av deg selv, både fysisk og mentalt, og å bygge opp selvtillit gjennom trening. Hos meg handler det ikke om å gjøre alt perfekt. Det viktigste er kontinuitet, det er det som gir resultater over tid. Sammen finner vi en balanse som passer din hverdag, slik at trening blir en naturlig del av livet ditt.

Sähköpostiosoite:

thordis.sigurbjornsdottir@sats.no

Puhelinnumero:

+47 41 13 00 89

Erikoisosaaminen

Voimaharjoittelu
Målrettet styrke for en sterkere, mer robust versjon av deg
Ikääntyvien liikunta
Trygg og tilpasset trening for styrke, balanse og en selvstendig hverdag
Urheiluvammojen ennaltaehkäisy
Trygg trening med fokus på teknikk og øvelser som forebygger skader
Ravitsemus
Enkle og realistiske kostholdsvaner som støtter målene dine