Even Hedin

Personal Trainer

SATS Ullevaal Stadion

Taso: 3

Min lidenskap for trening går utover kun å løfte vekter – jeg ønsker å gi deg verktøyene du trenger for å leve et aktivt og sterkt liv, uansett alder. Med et fokus på bærekraftig progresjon og skadeforebygging, er mitt hovedmål å hjelpe deg med å bygge en kropp som fungerer mer optimalt i hverdagen.

Sähköpostiosoite:

even.hedin@sats.no

Puhelinnumero:

+47 95 74 69 19

Erikoisosaaminen

Voimaharjoittelu
Veldig god kompetanse i baseløftene og generell styrketrening med mye fokus på biomekanikk.
Valmennus
Erfaring innen coaching og treningsplanlegging.
Ikääntyvien liikunta
Har utdanning med mye fokus på alderdom og styrketrening for eldre, samt erfaring innen feltet.

Tausta

Voimannosto
Trent styrke siden jeg var 15, med mye fokus på baseløft og mobilitet de siste 10 årene.
Jääkiekko
Spilt ishockey i hele min ungdom, noe som ga erfaring innen idrett-spesifikk styrketrening.
Muu
Spillt frisbeegolf de siste 5 årene hvor jeg har trent mye teknikk og spesifikk styrke mot sporten.
Muu
Sjonglert siden jeg var 9 år hvor jeg havnet på et elitenivå, også som lærer.