Kai Villanen
Minulla on noin 15 vuoden kokemus liikunta-alalta ja olen saanut tehdä töitä erilaisten ihmisten kanssa, huippu-urheilijoista kuntoilijoihin. Olit sitten aloitteleva salikävijä tai kokenut liikkuja, voin taata että minun kanssani treenaaminen on tehokasta ja turvallista, mutta ensisijaisesti hauskaa. Ilon kautta saadaan tuloksia aikaan! Vi kan även träna på svenska!
Sähköpostiosoite:
kai.villanen@elixia.fiSuosittelut
Natalie A.19 v.
Jag har tränat med Kai i ett år och har varit mycket nöjd. Kai har fått mig att träna flera gånger i veckan och tillsammans har vi uppnått mina mål.Sirkka N.
PT-treenit Kain ohjauksessa ovat tehokkaita ja asiakaslähtöisesti suuntautuvia. Kai tuo ohjaukseen upeasti iloisen persoonansa ja treeni on hauskaa.Erikoisosaaminen
- Voimaharjoittelu
- Juoksu
- Ravitsemus
Tausta
- Painonnosto
- Juoksu
- Murtomaanhiihto
- Yleisurheilu
- Golf
Koulutus ja kurssit
- Liikunnanohjaaja AMKArcada - University of applied sciences
- FMS - Functional Movement Screen
Saatavilla olevat ajat
- Maanantai
- 07:00 - 21:00
- Tiistai
- 07:00 - 21:00
- Keskiviikko
- 07:00 - 21:00
- Torstai
- 07:00 - 21:00
- Perjantai
- 07:00 - 15:00
- Lauantai
- Ei saatavilla
- Sunnuntai
- Ei saatavilla
Muita Personal Trainereita, jotka voisivat sopia sinulle
Sebastian Widbom
PT ELIXIA Länsiväylä -keskuksessa
Taso 5
Voimaharjoittelu
Urheiluvammojen ennaltaehkäisy
Ikääntyvien liikunta
Voi auttaa sinua
- Tekniikan parantaminen: Voimaharjoittelu
- Tekniikan parantaminen: Urheilu
- Liikkuvuuden parantaminen
Alex Bodö
PT ELIXIA Länsiväylä -keskuksessa
Taso 2
Voimaharjoittelu
Valmennus
Ikääntyvien liikunta
Voi auttaa sinua
- Urheiluvammojen ennaltaehkäisy
- Tekniikan parantaminen: Voimaharjoittelu
- Tekniikan parantaminen: Urheilu
Maria Ericsson
PT ELIXIA Länsiväylä -keskuksessa
Taso 4
Ravitsemus
Voimaharjoittelu
Kuntoutus
Voi auttaa sinua
- Tekniikan parantaminen: Voimaharjoittelu
- Tekniikan parantaminen: Urheilu
- Tekniikan parantaminen: Juoksu
Paula Sabelström
PT ELIXIA Länsiväylä -keskuksessa
Taso 3
Kuntoutus
Voimaharjoittelu
Valmennus
Voi auttaa sinua
- Urheiluvammojen ennaltaehkäisy
- Tekniikan parantaminen: Voimaharjoittelu
- Tekniikan parantaminen: Urheilu