John Moolman

Personal Trainer

SATS Nacka Strand

Taso: 1

Träning har alltid varit en central del av mitt liv och format mig till den jag är idag. Med erfarenhet från svenska juniorlandslaget i rugby och studier inom Hälsopromotionsprogrammet hjälper jag dig att nå dina mål. Jag skapar individanpassad träning och stöttar dig hela vägen mot en starkare kropp och enklare vardag!

Sähköpostiosoite:

john.moolman@sats.se

Puhelinnumero:

+46 76 917 67 55

Erikoisosaaminen

Voimaharjoittelu
Individanpassad träning
Juoksu
Uthållighet och förbättrad syreupptagningsförmåga
Tietyt urheilulajit
Rugby, surfing och simning
Urheiluvammojen ennaltaehkäisy
Träning för att minska skaderisk
Ravitsemus
Hållbara vanor och långsiktiga resultat

Tausta

Puhua Englantia
Uppväxt i Sydafrika
Surffaus
Har surfat hela livet och är mitt största intresse
Muu
Rugbyspelare- Har representerat Sverige i junior EM och diverse landskamper
Painonnosto
Erfarenhet inom hypertrofi- och styrketräning
Uinti
Tidigare simmare och vattenpolospelare

Koulutus ja kurssit

Hälsopromotionsprogrammet
Swedish School of Sport and Health Sciences (GIH)
Lic. Personlig Tränare
GIH
Styrketräning och rörelselära
GIH
Konditionsträning och tillämpad fysiologi
GIH
Näringslära och matvanor
GIH

Osta tapaamisia

Saatavilla olevat ajat

Maanantai: Ei saatavilla
Tiistai: 10:00 - 20:00
Keskiviikko: 09:00 - 19:00
Torstai: 08:00 - 19:30
Perjantai: 07:00 - 12:00
Lauantai: Ei saatavilla
Sunnuntai: 13:00 - 17:00

Ota yhteyttä John Moolman