This is a test environment

Liity jäseneksi
Valitse kuntosali
ELIXIA-jäsenyydet
  • Harjoittelu
    Kuntosaliharjoittelu
    SATS Online
    Kuntosaliohjelmat
    Liikepankki
  • Ryhmäliikunta
    Varaa ryhmäliikuntatunti
    ELIXIAn ryhmäliikuntatunnit
  • PT
    Personal Training
    Boot Camp
  • Saunat
    ELIXIA-sovellus
    Lastenhoito
    Liikuntaedut
  • Ravinto ja hyvinvointi
    Ruokavalio ja ravitsemus
    Reseptit
  • Hyvinvointi
    Älykäs työnantaja
    Onnelliset työntekijät
  • Treeni ja treenivinkit
    Voimaharjoittelu
    Inspiroidu
    Harjoittelu ja kuukautiskierto
    Raskauden aikana & jälkeen
    Jooga & liikkuvuus
    Kestävyysharjoittelu
    Painonpudotus
    Kiinteytyminen
    Aloita treenaaminen
    Fysioterapia
  • Jäsenemme
    PT-tarinat
    Haastattelut
    Tarinat
Asiakas­palvelu
Kirjaudu
Liity jäseneksiKirjaudu
  1. Personal Trainer
  2. Etsi Personal Trainer
  3. Josephine Lones

Josephine Lones

Personal Trainer
SATS Odenplan
Taso: 3
För 5 år sedan blev gymmet mitt andra hem då jag hittade styrketräningen. Inte bara det att kroppen blev starkare utan träningen gör även så extremt mycket för psyket. Nu vill jag hjälpa fler människor att hitta sin kärlek till träningen och få fler att se vad träning kan göra för både kropp och knopp. Det viktigaste för mig är att få dig att hitta glädjen i träningen!
Sähköpostiosoite:
josephine.lones@sats.se
Puhelinnumero:
+46 76 888 26 64

Suosittelut

Simon Sundqvist
Josephine har varit en extremt tillförlitlig person i mitt liv som hjälpt mig att förstå mer om mig själv. Henne kan man alltid lita på!
Emma Hammarström
Tack vare Josephine känner jag mig mer bekväm i gymmet och säkrare i de olika övningarna, hon är bra på att peppa och anpassa träningen så att varje pass blir kul och givande!

Erikoisosaaminen

  • Voimaharjoittelu
    Styrketräning och Hypertrofiträning för att bygga muskler
  • Ravitsemus
    Certified Nutrition coach
  • Raskausajan harjoittelu
    Träning & kvinnohälsa

Tausta

  • Voimannosto
    Styrketräning
  • Painonnosto
    Styrketräning
  • Kehonrakennus
    Styrketräning
  • Funktionaalinen harjoittelu
    Styrketräning i naturliga rörelser samt rörlighet
  • Tanssi
    Dansat i många år

Koulutus ja kurssit

  • Licensed PT PRO Personal Trainer
    The Academy
  • Träning & kvinnohälsa
    The academy
Osta tapaamisia

Saatavilla olevat ajat

Maanantai
07:00 - 19:00
Tiistai
07:00 - 19:00
Keskiviikko
07:00 - 19:00
Torstai
07:00 - 19:00
Perjantai
07:00 - 19:00
Lauantai
Ei saatavilla
Sunnuntai
07:00 - 19:00
Ota yhteyttä Josephine Lones

Muita Personal Trainereita, jotka voisivat sopia sinulle

Ismail Bärdan Yilmaz

Personal Trainer
SATS Odenplan
Taso: 2
Voimaharjoittelu
Ikääntyvien liikunta
Urheiluvammojen ennaltaehkäisy

Derek Jaskot

Personal Trainer
SATS Odenplan
Taso: 2
Valmennus
Voimaharjoittelu
Pyöräily

Saga Harmon

Personal Trainer
SATS Odenplan
Taso: 2
Voimaharjoittelu
Voimistelu
Raskausajan harjoittelu

Viking Andersson

Personal Trainer
SATS Odenplan
Taso: 3
Voimaharjoittelu
Ravitsemus
Jääkiekko

Oskar Sterby

Personal Trainer
SATS Odenplan
Taso: 4
Voimaharjoittelu
Painonnosto
Valmennus

ELIXIA

  • Tämä on SATS Group
  • ELIXIA YRITYSPALVELUT
  • Töihin ELIXIAlle
  • Media
  • ELIXIA Rewards
  • Investor
  • WhistleBlower
  • Kuntokeskukset
  • Etsimme liiketiloja

Palvelut

  • Varaa ryhmäliikuntatunti
  • Ryhmäliikuntatunnit
  • Personal Training
  • Boot Camp
  • Liikepankki
  • Kuntosaliharjoittelu
  • SATS Online
  • Kuntosaliohjelmat

Inspiroidu

  • Ravinto ja hyvinvointi
  • Hyvinvointi
  • Treeni ja treenivinkit
  • Jäsenemme

Tuki

  • Tietosuojaseloste
  • Ota yhteyttä asiakaspalveluun
  • Kirjaudu
  • Säännöt ja ehdot
Copyright © ELIXIA 2014 - 2026 • Näin käsittelemme evästeitä ja henkilötietoja.