Ingunn Dan Røstad

Personal Trainer

SATS Nationalteateret

Taso: 2

Som personlig trener og sykepleier ser jeg frem til å bli kjent med deg og dine mål. Jeg er opptatt av å skape et trygt og støttende treningsmiljø for deg. Uansett nivå, alder og erfaringer, tilpasses treningen slik at du opplever mestring, progresjon og treningsglede. Sammen kan vi etablere vaner som gir deg bedre helse og mer overskudd!

Sähköpostiosoite:

ingunn.dan.rostad@sats.no

Puhelinnumero:

+47 94 97 01 35

Erikoisosaaminen

Voimaharjoittelu
Tilpasset styrketrening med fokus på teknikk og trygg progresjon
Voimistelu
Solid forståelse for teknikk, styrke og kroppskontroll
Ikääntyvien liikunta
Trening tilpasset eldre som øker styrke, balanse og livskvalitet
Urheiluvammojen ennaltaehkäisy
Skadeforebyggende trening gjennom riktig teknikk og belastning
Juoksu
Enten du er ny eller har erfaring med løping, kan vi sammen legge en plan for å nå dine mål

Tausta

Muu
Bakgrunnen min som sykepleier gjør at jeg møter trening med et helhetlig og helsefokusert perspektiv
Voimistelu
Jeg har lang erfaring fra troppsturn på nasjonalt nivå, i tillegg til flere år som turntrener
Voimannosto
Styrketrening med fokus på teknikk og muskelvekst
Puhua Englantia
Classes can be hold in english