Greta Öhberg
Mikäli kaipaat tukea aloitukseen tai lisäbuustia treeneihin, voin auttaa sinua!
Yhdessä voidaan asettaa sinulle sopivat tavoitteet ja saada hyvä balanssi arkeen. Tärkeintä on nauttia treenaamisesta ja sen tuottamasta hyvästä olosta.
Personal Trainerina olen kannustava, vaativa ja hauskaa seuraa.
Tule juttelemaan tai ole yhteydessä, niin aloitetaan treenit yhdessä!
Vi kan också prata svenska!
Sähköpostiosoite:
greta.ohberg@elixia.fiErikoisosaaminen
- VoimaharjoitteluOlympic weightlifting
- Tietyt urheilulajitCrossfit
- VoimaharjoitteluVoimaharjoittelu
Tausta
- PainonnostoRinnalleveto ja työntö sekä tempaus
- MurtomaanhiihtoTalviharrastus
- VoimannostoPerus voimaharjoittelu
- MuuRullahiihto ja tennis kesäisin
- MuuCrossfit
Koulutus ja kurssit
- Liikunnanohjaaja (AMK)Arcada University of applied sciences
Saatavilla olevat ajat
- Maanantai
- 13:00 - 20:00
- Tiistai
- 12:00 - 20:00
- Keskiviikko
- 12:00 - 20:00
- Torstai
- 10:00 - 18:00
- Perjantai
- 09:00 - 17:00
- Lauantai
- Ei saatavilla
- Sunnuntai
- Ei saatavilla
Muita Personal Trainereita, jotka voisivat sopia sinulle
Katariina Wahlert
PT ELIXIA Circus -keskuksessa
Taso 1
Voimaharjoittelu
Urheiluvammojen ennaltaehkäisy
Valmennus
Voi auttaa sinua
- Tekniikan parantaminen: Voimaharjoittelu
- Vammojen ennaltaehkäisy
- Ruokavalion parantaminen
Simo Kauppinen
PT ELIXIA Circus -keskuksessa
Taso 4
Voimaharjoittelu
Ravitsemus
Voi auttaa sinua
- Urheiluvammojen ennaltaehkäisy
- Tekniikan parantaminen: Voimaharjoittelu
- Tekniikan parantaminen: Urheilu
Annika Winqvist-Saarinen
PT ELIXIA Circus -keskuksessa
Taso 5
Kuntoutus
Ravitsemus
Kamppailulajit / nyrkkeily
Voi auttaa sinua
- Vammojen ennaltaehkäisy
- Voiman lisääminen
- Kuntoon pääseminen
Petri Riekki
PT ELIXIA Circus -keskuksessa
Taso 3
Voimaharjoittelu
Valmennus
Urheiluvammojen ennaltaehkäisy
Voi auttaa sinua
- Tekniikan parantaminen: Voimaharjoittelu
- Liikkuvuuden parantaminen
- Vammojen ennaltaehkäisy
Netta Lintilä
PT ELIXIA Circus -keskuksessa
Taso 2
Voimaharjoittelu
Urheiluvammojen ennaltaehkäisy
Voi auttaa sinua
- Harjoittelun aloittaminen
- Kuntoon pääseminen
- Voiman lisääminen