Iina Kunnaspuro

Personal Trainer

ELIXIA Hertsi

Taso: 1

Minulle valmentajana on tärkeää kehittää osaamistani jatkuvasti. Otan aina huomioon toiveesi - tervetuloa valmennukseen juuri sellaisena kuin olet!🥰 En päästä sinua helpolla, mutta saavutetaan tavoitteesi yhdessä, turvallisesti ja järkevästi. Jos haet hyvinvointia, kehitystä tai rutiineja, odotan innolla yhteydenottoasi!💌

Sähköpostiosoite:

iina.kunnaspuro@elixia.fi

Suosittelut

Mari43 v.

Iinan ansiosta opin käymään kuntosalilla. Treeneissä oli kivaa vaihtelua ja ne vaikeutuivat sopivina annoksina Iinan motivoidessa ja innostaessa. Ohjaus oli lempeää, mutta samalla itsensä ylittämiseen kannustavaa. Saavutin Iinan ohjauksessa tavoitteeni ja enemmänkin.

Erikoisosaaminen

Voimaharjoittelu
Vapaapainot, voimaharjoittelu ja lihasten kasvatus.
Urheiluvammojen ennaltaehkäisy
Turvalliset treenit, aina tekniikka edellä.
Ravitsemus
Ateriarytmi, sekä riittävä ja monipuolinen syöminen.

Tausta

Funktionaalinen harjoittelu
Harjoitteluni koostuu monipuolisesta liikunnasta, jolla tavoitellaan korkeaa suorituskykyä.
Kehonrakennus
Intohimoni ovat lihasten- ja voiman kasvatus sekä kehon muokkaus!
Puhua Englantia
Coaching available in English, Welcome!